Wissen, was auf dem Teller ist
Korinthen
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
290
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,4 g
Kohlenh.73 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 290 kcal —
- Eiweiß 3,4 g 7%
- Kohlenhydrate 73 g 26%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0%
- Ballaststoffe 4,4 g 16%
- Zucker 62 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 4,7 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,6 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 88 mg 7%
- Eisen 1,9 mg 10%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 99 mg 8%
- Kalium 777 mg 17%
- Zink 0,37 mg 3%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 3,4 g | 73 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,7 g | 36 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 5,1 g | 109 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 6,9 g | 145 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 8,6 g | 182 g | 0,6 g |
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Fragen zu Korinthen
Wie viele Kalorien haben 100 g Korinthen?
100 g Korinthen: 290 kcal, 3,4 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Korinthen?
50 g Korinthen: 145 kcal, 1,7 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Korinthen?
150 g Korinthen: 435 kcal, 5,1 g Eiweiß, 109 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Korinthen?
200 g Korinthen: 580 kcal, 6,9 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Korinthen?
250 g Korinthen: 725 kcal, 8,6 g Eiweiß, 182 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 1542 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
