Wissen, was auf dem Teller ist
Sharon-Frucht
Kalorien und Nährwerte
nur Fruchtfleisch
73
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.8 g
Kohlenh.18.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 73 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 18.6 g 7%
- Ballaststoffe 1.6 g 6%
- Zucker 18.6 g —
- Natrium 5 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 160 µg 18%
- Vitamin C 19 mg 21%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 10 mg 1%
- Eisen 0.1 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 19 mg 2%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kupfer 0.1 mg 11%
- Mangan 0.3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 0.8 g | 18.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 37 | 0.4 g | 9.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 110 | 1.2 g | 27.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 146 | 1.6 g | 37.2 g | – |
| 250 g | 250 g | 183 | 2 g | 46.5 g | – |
Fragen zu Sharon-Frucht
Wie viele Kalorien haben 100 g Sharon-Frucht?
100 g Sharon-Frucht: 73 kcal, 0.8 g Eiweiß, 18.6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Sharon-Frucht?
50 g Sharon-Frucht: 37 kcal, 0.4 g Eiweiß, 9.3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Sharon-Frucht?
150 g Sharon-Frucht: 110 kcal, 1.2 g Eiweiß, 27.9 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Sharon-Frucht?
200 g Sharon-Frucht: 146 kcal, 1.6 g Eiweiß, 37.2 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Sharon-Frucht?
250 g Sharon-Frucht: 183 kcal, 2 g Eiweiß, 46.5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-259 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe