Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Feige
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gedünstet
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.34 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 34 g 12%
- Fett 0,8 g 1%
- Ballaststoffe 3,9 g 14%
- Zucker 34 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 2,2 mg 12%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 46 mg 4%
- Kalium 510 mg 11%
- Zink 0,4 mg 4%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1,9 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2,9 g | 52 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3,8 g | 69 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4,8 g | 86 g | 2 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Ganze getrocknete Feige227 kcal / 100 g
- Getrocknete Aprikosen188 kcal / 100 g
- Feigegetrocknet276 kcal / 100 g
- Feigen259 kcal / 100 g
- Halbtrockene Feigeverzehrfertig186 kcal / 100 g
- Aprikosenmit Zucker gedünstet72 kcal / 100 g
- PflaumenFruchtfleisch und Schale, mit Zucker gedünstet103 kcal / 100 g
- Kandierte Feigen295 kcal / 100 g
- Gezuckerte Feige aus der Doseabgetropft68 kcal / 100 g
- Getrockneter Apfelgeschwefelt, gedünstet, mit Zuckerzusatz83 kcal / 100 g
Fragen zu Getrocknete Feige
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Feige?
100 g Getrocknete Feige: 143 kcal, 1,9 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Feige?
50 g Getrocknete Feige: 72 kcal, 1 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Feige?
150 g Getrocknete Feige: 215 kcal, 2,9 g Eiweiß, 52 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getrocknete Feige?
200 g Getrocknete Feige: 286 kcal, 3,8 g Eiweiß, 69 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getrocknete Feige?
250 g Getrocknete Feige: 358 kcal, 4,8 g Eiweiß, 86 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-093 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
