Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Feige
Kalorien und Nährwerte
mit Zucker gedünstet
143
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1.9 g
Kohlenh.34.3 g
Fett0.8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 143 kcal —
- Eiweiß 1.9 g 4%
- Kohlenhydrate 34.3 g 12%
- Fett 0.8 g 1%
- Ballaststoffe 3.9 g 14%
- Zucker 34.3 g —
- Natrium 32 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niacin (B3) 0.3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.2 mg 4%
- Vitamin B6 0.11 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 130 mg 10%
- Eisen 2.2 mg 12%
- Magnesium 41 mg 10%
- Phosphor 46 mg 4%
- Kalium 510 mg 11%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kupfer 0.16 mg 18%
- Mangan 0.3 mg 13%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 1.9 g | 34.3 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 17.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 2.9 g | 51.5 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 3.8 g | 68.6 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 4.8 g | 85.8 g | 2 g |
Fragen zu Getrocknete Feige
Wie viele Kalorien haben 100 g Getrocknete Feige?
100 g Getrocknete Feige: 143 kcal, 1.9 g Eiweiß, 34.3 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getrocknete Feige?
50 g Getrocknete Feige: 72 kcal, 1 g Eiweiß, 17.2 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getrocknete Feige?
150 g Getrocknete Feige: 215 kcal, 2.9 g Eiweiß, 51.5 g Kohlenhydrate und 1.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getrocknete Feige?
200 g Getrocknete Feige: 286 kcal, 3.8 g Eiweiß, 68.6 g Kohlenhydrate und 1.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getrocknete Feige?
250 g Getrocknete Feige: 358 kcal, 4.8 g Eiweiß, 85.8 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 14-093 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe