Wissen, was auf dem Teller ist
Tomate getrocknet
Kalorien und Nährwerte
276
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.1 g
Kohlenh.43.5 g
Fett3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 276 kcal —
- Eiweiß 14.1 g 28%
- Kohlenhydrate 43.5 g 16%
- Fett 3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.4 g 2%
- Ballaststoffe 12.3 g 44%
- Zucker 37.6 g —
- Natrium 247 mg 11%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 43.7 µg 5%
- Vitamin C 39.2 mg 44%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 43 µg 36%
- Thiamin (B1) 0.53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0.49 mg 38%
- Niacin (B3) 9.1 mg 57%
- Pantothensäure (B5) 2.1 mg 42%
- Vitamin B6 0.33 mg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 110 mg 8%
- Eisen 9.1 mg 51%
- Magnesium 194 mg 46%
- Phosphor 356 mg 28%
- Kalium 3430 mg 73%
- Zink 2 mg 18%
- Kupfer 1.4 mg 158%
- Mangan 1.9 mg 80%
- Selen 5.5 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 14.1 g | 43.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 7.1 g | 21.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 21.2 g | 65.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 28.2 g | 87 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 35.3 g | 108.8 g | 7.4 g |
Fragen zu Tomate getrocknet
Wie viele Kalorien haben 100 g Tomate getrocknet?
100 g Tomate getrocknet: 276 kcal, 14.1 g Eiweiß, 43.5 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Tomate getrocknet?
50 g Tomate getrocknet: 138 kcal, 7.1 g Eiweiß, 21.8 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Tomate getrocknet?
150 g Tomate getrocknet: 414 kcal, 21.2 g Eiweiß, 65.3 g Kohlenhydrate und 4.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Tomate getrocknet?
200 g Tomate getrocknet: 552 kcal, 28.2 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Tomate getrocknet?
250 g Tomate getrocknet: 690 kcal, 35.3 g Eiweiß, 108.8 g Kohlenhydrate und 7.4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20189 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe