Wissen, was auf dem Teller ist
Getrocknete Tomate
Kalorien und Nährwerte
in Öl
Protein5.1 g
Kohlenh.8 g
Fett13.2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 5.1 g 10%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 13.2 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1.9 g 9%
- Ballaststoffe 5.8 g 21%
- Zucker 6.5 g —
- Natrium 266 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 3.6 mg 23%
- Pantothensäure (B5) 0.48 mg 10%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 47 mg 4%
- Eisen 2.7 mg 15%
- Magnesium 81 mg 19%
- Phosphor 139 mg 11%
- Kalium 1570 mg 33%
- Zink 0.78 mg 7%
- Kupfer 0.47 mg 52%
- Mangan 0.47 mg 20%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 5.1 g | 8 g | 13.2 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.5 g | 4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | – | 7.6 g | 12 g | 19.8 g |
| 200 g | 200 g | – | 10.1 g | 16 g | 26.4 g |
| 250 g | 250 g | – | 12.7 g | 20 g | 33 g |
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20256 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe