Wissen, was auf dem Teller ist
Kaki
Kalorien und Nährwerte
Fruchtfleisch und Schale, roh
66
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.9 g
Kohlenh.14.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 66 kcal —
- Eiweiß 0.9 g 2%
- Kohlenhydrate 14.3 g 5%
- Ballaststoffe 3.4 g 12%
- Zucker 13.9 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 3.4 mg 4%
- Pantothensäure (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 6.9 mg 1%
- Eisen 0.06 mg 0%
- Magnesium 7.2 mg 2%
- Phosphor 13 mg 1%
- Kalium 160 mg 3%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.13 mg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 0.9 g | 14.3 g | – |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.4 g | 7.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 99 | 1.3 g | 21.5 g | – |
| 200 g | 200 g | 132 | 1.8 g | 28.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 165 | 2.2 g | 35.8 g | – |
Fragen zu Kaki
Wie viele Kalorien haben 100 g Kaki?
100 g Kaki: 66 kcal, 0.9 g Eiweiß, 14.3 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kaki?
50 g Kaki: 33 kcal, 0.4 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kaki?
150 g Kaki: 99 kcal, 1.3 g Eiweiß, 21.5 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kaki?
200 g Kaki: 132 kcal, 1.8 g Eiweiß, 28.6 g Kohlenhydrate und – Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kaki?
250 g Kaki: 165 kcal, 2.2 g Eiweiß, 35.8 g Kohlenhydrate und – Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13066 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe