Wissen, was auf dem Teller ist
Einheimische kaki
Kalorien und Nährwerte
roh
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 127 kcal —
- Eiweiß 0.8 g 2%
- Kohlenhydrate 33.5 g 12%
- Fett 0.4 g 1%
- Natrium 1 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 66 mg 73%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 27 mg 2%
- Eisen 2.5 mg 14%
- Phosphor 26 mg 2%
- Kalium 310 mg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0.8 g | 33.5 g | 0.4 g |
| 1 Portion | 25 g | 32 | 0.2 g | 8.4 g | 0.1 g |
| 2 Portionen | 50 g | 64 | 0.4 g | 16.8 g | 0.2 g |
| ½ Portion | 12.5 g | 16 | 0.1 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 3 Portionen | 75 g | 95 | 0.6 g | 25.1 g | 0.3 g |
| 4 Portionen | 100 g | 127 | 0.8 g | 33.5 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1.2 g | 50.3 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1.6 g | 67 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 83.8 g | 1 g |
Fragen zu Einheimische kaki
Wie viele Kalorien haben 100 g Einheimische kaki?
100 g Einheimische kaki: 127 kcal, 0.8 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (25 g) Einheimische kaki?
1 Portion (25 g) Einheimische kaki: 32 kcal, 0.2 g Eiweiß, 8.4 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (50 g) Einheimische kaki?
2 Portionen (50 g) Einheimische kaki: 64 kcal, 0.4 g Eiweiß, 16.8 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (12.5 g) Einheimische kaki?
½ Portion (12.5 g) Einheimische kaki: 16 kcal, 0.1 g Eiweiß, 4.2 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (75 g) Einheimische kaki?
3 Portionen (75 g) Einheimische kaki: 95 kcal, 0.6 g Eiweiß, 25.1 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (100 g) Einheimische kaki?
4 Portionen (100 g) Einheimische kaki: 127 kcal, 0.8 g Eiweiß, 33.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Einheimische kaki?
150 g Einheimische kaki: 191 kcal, 1.2 g Eiweiß, 50.3 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Einheimische kaki?
200 g Einheimische kaki: 254 kcal, 1.6 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169943 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe