Wissen, was auf dem Teller ist
Avocado
Kalorien und Nährwerte
186
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2 g
Kohlenh.1.8 g
Fett18.4 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 186 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 1.8 g 1%
- Fett 18.4 g 24%
- Gesättigte Fettsäuren 2.1 g 11%
- Ballaststoffe 3.1 g 11%
- Zucker 0.5 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 2 g | 1.8 g | 18.4 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 1 g | 0.9 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 3 g | 2.7 g | 27.6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 4 g | 3.6 g | 36.8 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 5 g | 4.5 g | 46 g |
Fragen zu Avocado
Wie viele Kalorien haben 100 g Avocado?
100 g Avocado: 186 kcal, 2 g Eiweiß, 1.8 g Kohlenhydrate und 18.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Avocado?
50 g Avocado: 93 kcal, 1 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 9.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Avocado?
150 g Avocado: 279 kcal, 3 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 27.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Avocado?
200 g Avocado: 372 kcal, 4 g Eiweiß, 3.6 g Kohlenhydrate und 36.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Avocado?
250 g Avocado: 465 kcal, 5 g Eiweiß, 4.5 g Kohlenhydrate und 46 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 689 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe