Wissen, was auf dem Teller ist
gekochte Avokado
Kalorien und Nährwerte
gekocht
164
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.2,4 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 164 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 2,4 g 1%
- Fett 15 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 11%
- Ballaststoffe 6,2 g 22%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 1,7 g | 2,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 0,9 g | 1,2 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 2,6 g | 3,6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 3,4 g | 4,8 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 4,3 g | 6 g | 39 g |
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Quelle: ausnut F000159 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
