Zistite, čo máte na tanieri
Žltá kukuričná múka (navajo)
Kalórie a výživové údaje
navajo
384
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,9 g
Sacharidy64 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 384 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 64 g 23%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 9,4 g 34%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,37 mg 2%
- Vitamín K 0,2 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,5 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,59 mg 35%
- Folát (B9) 34 µg 9%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 3 mg 17%
- Horčík 107 mg 25%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 322 mg 7%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,64 mg 28%
- Selén 6 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 9,9 g | 64 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,9 g | 32 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 15 g | 95 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 20 g | 127 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 25 g | 159 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Modrá kukuričná múkanavaho398 kcal / 100 g
- Biela kukuričná múkanavajo398 kcal / 100 g
- Sušená kukuricaNavajo386 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkazbavené klíčkov, neobohatené375 kcal / 100 g
- Kukuričná múka364 kcal / 100 g
- Kukuricová múkakukuricová múka362 kcal / 100 g
- Kaša z modrej kukurices popolom, navažský54 kcal / 100 g
- Dusená kukuricanavaho112 kcal / 100 g
- Navajské tamale153 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žltá kukuričná múka (navajo)
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukuričná múka (navajo) v množstve 100 g?
Žltá kukuričná múka (navajo): 100 g obsahuje 384 kcal, 9,9 g bielkovín, 64 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukuričná múka (navajo) v množstve 50 g?
Žltá kukuričná múka (navajo): 50 g obsahuje 192 kcal, 4,9 g bielkovín, 32 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukuričná múka (navajo) v množstve 150 g?
Žltá kukuričná múka (navajo): 150 g obsahuje 576 kcal, 15 g bielkovín, 95 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukuričná múka (navajo) v množstve 200 g?
Žltá kukuričná múka (navajo): 200 g obsahuje 768 kcal, 20 g bielkovín, 127 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá kukuričná múka (navajo) v množstve 250 g?
Žltá kukuričná múka (navajo): 250 g obsahuje 960 kcal, 25 g bielkovín, 159 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168039 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
