Zistite, čo máte na tanieri
kukuricová múka
Kalórie a výživové údaje
kukuricová múka
362
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,6 g
Sacharidy81 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 362 kcal —
- Bielkoviny 5,6 g 11%
- Sacharidy 81 g 29%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,1 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 2,7 mg 17%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Draslík 90 mg 2%
- Zinok 0,37 mg 3%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,06 mg 2%
- Selén 6,2 µg 11%
- Jód 0,6 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,8 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
Podobné potraviny
- Kukuričná múka364 kcal / 100 g
- Kukuricový škrobkukuricový škrob365 kcal / 100 g
- Kukuričný škrob381 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkazbavené klíčkov, neobohatené375 kcal / 100 g
- Kukuričná múka masaneobohatené, biele363 kcal / 100 g
- Kaša z kukuričnej múkys kukuričnou múkou138 kcal / 100 g
- Ryžová múka356 kcal / 100 g
- Biela kukuričná múkakypriace, preosiate, obyčajné, obohatené334 kcal / 100 g
- Múka
- Modrá kukuričná múkanavaho398 kcal / 100 g
Otázky o potravine kukuricová múka
Koľko kalórií obsahuje kukuricová múka v množstve 100 g?
kukuricová múka: 100 g obsahuje 362 kcal, 5,6 g bielkovín, 81 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuricová múka v množstve 50 g?
kukuricová múka: 50 g obsahuje 181 kcal, 2,8 g bielkovín, 41 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuricová múka v množstve 150 g?
kukuricová múka: 150 g obsahuje 543 kcal, 8,4 g bielkovín, 121 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuricová múka v množstve 200 g?
kukuricová múka: 200 g obsahuje 724 kcal, 11 g bielkovín, 162 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kukuricová múka v množstve 250 g?
kukuricová múka: 250 g obsahuje 905 kcal, 14 g bielkovín, 202 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 9545 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
