Zistite, čo máte na tanieri

Biela kukuričná múka

Kalórie a výživové údaje

navajo

398
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy67 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 398 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 67 g 24%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasýtené tuky 0,9 g 4%
  • Vláknina 10 g 37%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 4 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,37 mg 2%
  • Vitamín K 0,4 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 18%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2,5 mg 50%
  • Vitamín B6 0,58 mg 34%
  • Folát (B9) 32 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 3,8 mg 21%
  • Horčík 125 mg 30%
  • Fosfor 280 mg 22%
  • Draslík 443 mg 9%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 0,22 mg 24%
  • Mangán 0,65 mg 28%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g39811 g67 g5 g
50 g50 g1995,5 g33 g2,5 g
150 g150 g59717 g100 g7,6 g
200 g200 g79622 g134 g10 g
250 g250 g99528 g167 g13 g

Otázky o potravine Biela kukuričná múka

Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 100 g?

Biela kukuričná múka: 100 g obsahuje 398 kcal, 11 g bielkovín, 67 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 50 g?

Biela kukuričná múka: 50 g obsahuje 199 kcal, 5,5 g bielkovín, 33 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 150 g?

Biela kukuričná múka: 150 g obsahuje 597 kcal, 17 g bielkovín, 100 g sacharidov a 7,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 200 g?

Biela kukuričná múka: 200 g obsahuje 796 kcal, 22 g bielkovín, 134 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 250 g?

Biela kukuričná múka: 250 g obsahuje 995 kcal, 28 g bielkovín, 167 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 168038 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny