Zistite, čo máte na tanieri
Biela kukuričná múka
Kalórie a výživové údaje
kypriace, preosiate, s pridanou pšeničnou múkou, obohatené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 348 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 6,3 g 23%
- Sodík 1319 mg 57%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 5,2 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,39 mg 23%
- Folát (B9) 264 µg 66%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 299 mg 23%
- Železo 5 mg 28%
- Horčík 54 mg 13%
- Fosfor 651 mg 52%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,14 mg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,4 g | 67 g | 2,9 g |
| 1 porcia | 170 g | 592 | 14 g | 114 g | 4,8 g |
| 2 porcie | 340 g | 1183 | 29 g | 228 g | 9,7 g |
| ½ porcie | 85 g | 296 | 7,1 g | 57 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 510 g | 1775 | 43 g | 342 g | 15 g |
| 4 porcie | 680 g | 2366 | 57 g | 457 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,2 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 101 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 17 g | 134 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 21 g | 168 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Celozrnná biela kukuričná múka361 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkazbavené klíčkov, neobohatené375 kcal / 100 g
- Kukuričná múka masaobohatené, biele363 kcal / 100 g
- Biela kukuričná krupicabežná a rýchla, obohatená, suchá370 kcal / 100 g
- Pšeničná múka kypriacaobohatená354 kcal / 100 g
- Kukuričná múka417 kcal / 100 g
- Pšeničná múka chlebováobohatená361 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múkapriemyselná, 9 % bielkovín, bielená, obohatená367 kcal / 100 g
- Žltá masa kukuričná múka obohatenáobilniny, kukuričná múka, masa, žltá, obohatená v USA363 kcal / 100 g
- Celozrnná žltá kukuričná múkacelozrnné362 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela kukuričná múka
Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 100 g?
Biela kukuričná múka: 100 g obsahuje 348 kcal, 8,4 g bielkovín, 67 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 1 porcia (170 g)?
Biela kukuričná múka: 1 porcia (170 g) obsahuje 592 kcal, 14 g bielkovín, 114 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 2 porcie (340 g)?
Biela kukuričná múka: 2 porcie (340 g) obsahuje 1183 kcal, 29 g bielkovín, 228 g sacharidov a 9,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve ½ porcie (85 g)?
Biela kukuričná múka: ½ porcie (85 g) obsahuje 296 kcal, 7,1 g bielkovín, 57 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 3 porcie (510 g)?
Biela kukuričná múka: 3 porcie (510 g) obsahuje 1775 kcal, 43 g bielkovín, 342 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 4 porcie (680 g)?
Biela kukuričná múka: 4 porcie (680 g) obsahuje 2366 kcal, 57 g bielkovín, 457 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 50 g?
Biela kukuričná múka: 50 g obsahuje 174 kcal, 4,2 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela kukuričná múka v množstve 150 g?
Biela kukuričná múka: 150 g obsahuje 522 kcal, 13 g bielkovín, 101 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168924 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
