Zistite, čo máte na tanieri
pšeničná múka kypriaca
Kalórie a výživové údaje
obohatená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 354 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1193 mg 52%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,67 mg 56%
- Riboflavín (B2) 0,41 mg 32%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 196 µg 49%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 338 mg 26%
- Železo 4,7 mg 26%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 595 mg 48%
- Draslík 124 mg 3%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 1 mg 43%
- Selén 34,4 µg 63%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,9 g | 72 g | 1 g |
| 1 porcia | 125 g | 443 | 12 g | 89 g | 1,2 g |
| 2 porcie | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2,4 g |
| ½ porcie | 62,5 g | 221 | 6,2 g | 45 g | 0,6 g |
| 3 porcie | 375 g | 1328 | 37 g | 268 g | 3,6 g |
| 4 porcie | 500 g | 1770 | 50 g | 358 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1,9 g |
Podobné potraviny
- Samokypriaca pšeničná múka354 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Univerzálna biela pšeničná múkaobohatená, nebielená364 kcal / 100 g
- Pšeničná múka biela kypriaca348 kcal / 100 g
- Obohatená pšeničná múkaobohatené, obohatené o vápnik364 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múka bielenábielená364 kcal / 100 g
- Pšeničná múka chlebováobohatená361 kcal / 100 g
- Zmes na tortilly z bielej pšeničnej múkyobohatené405 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka s kypriaci práškom359 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná múkakypridlová, preosiatá, s pridanou pšeničnou múkou, obohatená348 kcal / 100 g
Otázky o potravine pšeničná múka kypriaca
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka kypriaca v množstve 100 g?
pšeničná múka kypriaca: 100 g obsahuje 354 kcal, 9,9 g bielkovín, 72 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka kypriaca v množstve 1 porcia (125 g)?
pšeničná múka kypriaca: 1 porcia (125 g) obsahuje 443 kcal, 12 g bielkovín, 89 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka kypriaca v množstve 2 porcie (250 g)?
pšeničná múka kypriaca: 2 porcie (250 g) obsahuje 885 kcal, 25 g bielkovín, 179 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka kypriaca v množstve ½ porcie (62,5 g)?
pšeničná múka kypriaca: ½ porcie (62,5 g) obsahuje 221 kcal, 6,2 g bielkovín, 45 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka kypriaca v množstve 3 porcie (375 g)?
pšeničná múka kypriaca: 3 porcie (375 g) obsahuje 1328 kcal, 37 g bielkovín, 268 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka kypriaca v množstve 4 porcie (500 g)?
pšeničná múka kypriaca: 4 porcie (500 g) obsahuje 1770 kcal, 50 g bielkovín, 358 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka kypriaca v množstve 50 g?
pšeničná múka kypriaca: 50 g obsahuje 177 kcal, 4,9 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje pšeničná múka kypriaca v množstve 150 g?
pšeničná múka kypriaca: 150 g obsahuje 531 kcal, 15 g bielkovín, 107 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168895 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
