Zistite, čo máte na tanieri
samokypriaca pšeničná múka
Kalórie a výživové údaje
354
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,9 g
Sacharidy72 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 354 kcal —
- Bielkoviny 9,9 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 1193 mg 52%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,05 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavín (B2) 0,4 mg 31%
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 196 µg 49%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 338 mg 26%
- Železo 4,4 mg 24%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 595 mg 48%
- Draslík 124 mg 3%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 1 mg 43%
- Selén 34,4 µg 63%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,9 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2,4 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná múka kypriacaobohatená354 kcal / 100 g
- Pšeničná múka biela kypriaca348 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka s kypriaci práškom359 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múka bielenábielená364 kcal / 100 g
- Obohatená pšeničná múkaobohatené, obohatené o vápnik364 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múkapriemyselná, 9 % bielkovín, bielená, obohatená367 kcal / 100 g
- Univerzálna biela pšeničná múkaobohatená, nebielená364 kcal / 100 g
- Múka z lepkavej bielej ryže364 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahom lepkubiela pšenica319 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka jemná332 kcal / 100 g
Otázky o potravine samokypriaca pšeničná múka
Koľko kalórií obsahuje samokypriaca pšeničná múka v množstve 100 g?
samokypriaca pšeničná múka: 100 g obsahuje 354 kcal, 9,9 g bielkovín, 72 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje samokypriaca pšeničná múka v množstve 50 g?
samokypriaca pšeničná múka: 50 g obsahuje 177 kcal, 4,9 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje samokypriaca pšeničná múka v množstve 150 g?
samokypriaca pšeničná múka: 150 g obsahuje 531 kcal, 15 g bielkovín, 107 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje samokypriaca pšeničná múka v množstve 200 g?
samokypriaca pšeničná múka: 200 g obsahuje 708 kcal, 20 g bielkovín, 143 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje samokypriaca pšeničná múka v množstve 250 g?
samokypriaca pšeničná múka: 250 g obsahuje 885 kcal, 25 g bielkovín, 179 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4444 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
