Zistite, čo máte na tanieri
Biela ryža s cestovinami a korením
Kalórie a výživové údaje
suché
368
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,4 g
Sacharidy75 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 368 kcal —
- Bielkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Sodík 1866 mg 81%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,76 mg 63%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 7 mg 44%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 208 µg 52%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 46 mg 4%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 158 mg 13%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 1 mg 45%
- Selén 31,9 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 9,4 g | 75 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4,7 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 14 g | 113 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 19 g | 151 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 23 g | 188 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
- Ryža s cestovinamirezance vermicelli, s bielou ryžou, so soľou170 kcal / 100 g
- Biela a divoká ryža ochutenánepripravené142 kcal / 100 g
- Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá, sušené374 kcal / 100 g
- Běžná dlhozrnná biela ryžasuché365 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancovs príchuťou pilafu, nepripravené359 kcal / 100 g
- Ochutená zmes bielej a divokej ryženepripravená142 kcal / 100 g
- Syr príchuť ryžasuchá zmes, nepripravené362 kcal / 100 g
- Žltá ryža s korenímsuchá zmes v balíčku, nepripravená343 kcal / 100 g
- Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryžaoblúbené, suché380 kcal / 100 g
- Zmes korenia na ryžu a čínske rezancenepripravená300 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela ryža s cestovinami a korením
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 100 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 100 g obsahuje 368 kcal, 9,4 g bielkovín, 75 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 50 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 50 g obsahuje 184 kcal, 4,7 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 150 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 150 g obsahuje 552 kcal, 14 g bielkovín, 113 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 200 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 200 g obsahuje 736 kcal, 19 g bielkovín, 151 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 250 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 250 g obsahuje 920 kcal, 23 g bielkovín, 188 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4426 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
