Zistite, čo máte na tanieri
Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá
Kalórie a výživové údaje
, sušené
374
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy79 g
Tuky1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 374 kcal —
- Bielkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 79 g 29%
- Tuky 1 g 1%
- Nasýtené tuky 0,3 g 1%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,03 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 5 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamín B6 0,45 mg 27%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 71 mg 5%
- Železo 0,74 mg 4%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,28 mg 32%
- Mangán 1 mg 45%
- Selén 19,9 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,5 g | 79 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,8 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 119 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Podobné potraviny
- Dlhozrnná ryžabiela, parboiled, neobohatená, suchá374 kcal / 100 g
- Dlhá predvarená ryžasušená, nevarená362 kcal / 100 g
- Biela dlhozrnná parboiled ryžanevarená347 kcal / 100 g
- Běžná dlhozrnná biela ryžasuché365 kcal / 100 g
- Parboiled biela ryžasurowy361 kcal / 100 g
- Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryžaoblúbené, suché380 kcal / 100 g
- Biela dlhozrnná ryžabežná, surová, obohatená365 kcal / 100 g
- Dlhozrnná hnedá ryžasuchý367 kcal / 100 g
- Strednozrnná biela ryžasurová, obohatená360 kcal / 100 g
- Parboiled ryžavarená, bez oleja, bez soli102 kcal / 100 g
Otázky o potravine Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá
Koľko kalórií obsahuje Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá v množstve 100 g?
Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá: 100 g obsahuje 374 kcal, 7,5 g bielkovín, 79 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá v množstve 50 g?
Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá: 50 g obsahuje 187 kcal, 3,8 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá v množstve 150 g?
Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá: 150 g obsahuje 561 kcal, 11 g bielkovín, 119 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá v množstve 200 g?
Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá: 200 g obsahuje 748 kcal, 15 g bielkovín, 158 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá v množstve 250 g?
Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá: 250 g obsahuje 935 kcal, 19 g bielkovín, 198 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4472 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
