Zistite, čo máte na tanieri
Papadum, thin indian crispbread
Kalórie a výživové údaje
326
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy28 g
Tuky16 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 326 kcal —
- Bielkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 16 g 21%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 2854 mg 124%
- Cholesterol 0,67 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2,8 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,8 mg 25%
- Vitamín K 20,8 µg 17%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 9%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 16,2 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 39,5 mg 3%
- Železo 4,7 mg 26%
- Horčík 52,6 mg 13%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 442 mg 9%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,36 mg 40%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3,7 µg 7%
- Jód 84 µg 56%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 15 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 14 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 22 g | 42 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 29 g | 56 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 37 g | 71 g | 41 g |
Otázky o potravine Papadum, thin indian crispbread
Koľko kalórií obsahuje Papadum, thin indian crispbread v množstve 100 g?
Papadum, thin indian crispbread: 100 g obsahuje 326 kcal, 15 g bielkovín, 28 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papadum, thin indian crispbread v množstve 50 g?
Papadum, thin indian crispbread: 50 g obsahuje 163 kcal, 7,3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papadum, thin indian crispbread v množstve 150 g?
Papadum, thin indian crispbread: 150 g obsahuje 489 kcal, 22 g bielkovín, 42 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papadum, thin indian crispbread v množstve 200 g?
Papadum, thin indian crispbread: 200 g obsahuje 652 kcal, 29 g bielkovín, 56 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Papadum, thin indian crispbread v množstve 250 g?
Papadum, thin indian crispbread: 250 g obsahuje 815 kcal, 37 g bielkovín, 71 g sacharidov a 41 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34978 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
