Zistite, čo máte na tanieri
Banánová palacinka
Kalórie a výživové údaje
s cukrom a škoricou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 209 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 6,7 g 9%
- Vláknina 1,6 g 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,4 g | 31 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 2,7 g | 16 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8,1 g | 46 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 11 g | 62 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 14 g | 77 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Palacinka s banánom a ovsenými vločkami324 kcal / 100 g
- Banánový koláčs kryštálovým cukrom a olivovým olejom243 kcal / 100 g
- Palacinkabrazílsky recept182 kcal / 100 g
- Brazílsky banánový koláč278 kcal / 100 g
- Varený banán bez masla s cukrom a škoricouvarený, bez masla, s cukrom a škoricou119 kcal / 100 g
- Varený banán s maslom cukrom a škoricouvarený, s maslom, s cukrom a škoricou156 kcal / 100 g
- Banánová pizzas kondenzovaným mliekom, domáca284 kcal / 100 g
- Bezlepková palacinkadomáca171 kcal / 100 g
- Grilovaný banáns maslom, s cukrom a škoricou161 kcal / 100 g
- Celozrnná palacinkadomáca, pripravená s margarínom180 kcal / 100 g
Otázky o potravine Banánová palacinka
Aké banány sa hodia do banánových palaciniek?
Najlepšie sú veľmi zrelé banány so škvrnitou šupkou: ľahko sa roztlačia a cesto prirodzene osladia. Ak je banán ešte pevný, roztlač ho vidličkou dôkladnejšie.
Ako pripraviť banánové palacinky, aby sa netrhali?
Cesto nechaj pár minút postáť a palacinky rob menšie; ľahšie sa obracajú. Opekaj ich na miernom ohni na jemne vymastenej panvici, približne dve minúty z prvej strany a minútu z druhej.
Dajú sa banánové palacinky pripraviť bez múky?
Áno. Roztlačený banán zmiešaj s vajíčkom a na panvici rob malé placky; sú mäkšie a pri obracaní sa ľahšie rozpadnú, preto ich prevráť až vtedy, keď okraje spevnejú.
Čo podávať k banánovým palacinkám?
Dobre sa hodia s bielym jogurtom, lesným ovocím alebo lyžičkou orechového masla. Sladké polevy už často netreba, najmä ak je banán v ceste veľmi zrelý.
Ako dlho vydržia banánové palacinky v chladničke?
V uzavretej nádobe ich môžeš skladovať v chladničke približne dva dni. Pred podávaním ich krátko zohrej na panvici alebo v mikrovlnnej rúre.
Dajú sa banánové palacinky zamraziť?
Áno. Nechaj ich úplne vychladnúť, oddeľ jednotlivé kusy papierom na pečenie a zamraz ich v uzavretom obale; rozmraz ich v chladničke alebo ich zohrej priamo z mrazničky.
Aký je rozdiel medzi banánovou palacinkou a banánovým lievancom?
Banánový lievanec býva menší a hrubší, kým palacinka je zvyčajne tenšia a širšia. Banánový lievanec má na 100 g 176 kcal, zatiaľ čo banánová palacinka má 209 kcal.
Zdroj: tbca BRC0772A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
