Zistite, čo máte na tanieri

banánový koláč

Kalórie a výživové údaje

s kryštálovým cukrom a olivovým olejom

243
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,6 g
Sacharidy38 g
Tuky6,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 243 kcal —
  • Bielkoviny 5,6 g 11%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 6,9 g 9%
  • Vláknina 3,4 g 12%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2435,6 g38 g6,9 g
50 g50 g1222,8 g19 g3,4 g
150 g150 g3658,3 g57 g10 g
200 g200 g48611 g76 g14 g
250 g250 g60814 g96 g17 g

Otázky o potravine banánový koláč

Aké banány sú najlepšie do banánového koláča?

Použi veľmi zrelé banány so šupkou posiatou hnedými škvrnami: ľahko sa roztlačia a koláč bude sladší a výraznejšie banánový. Zelenkasté alebo pevné banány majú menej sladkosti a horšie sa rozmiešajú.

Ako zistíš, že je banánový koláč upečený aj vnútri?

Do stredu zapichni drevenú špajľu; hotový koláč na nej nemá surové cesto, hoci pár vlhkých omrviniek neprekáža. Pri bežnom bochníkovom recepte začni skúšať po 45 minútach pečenia pri 175 °C.

Ako skladovať banánový koláč, aby nevyschol?

Po úplnom vychladnutí ho zabaľ alebo ulož do vzduchotesnej nádoby. Pri izbovej teplote vydrží mäkký približne dva až tri dni; nedávaj ho zabalený do nádoby ešte teplý, lebo sa na ňom zrazí vlhkosť.

Dá sa banánový koláč zamraziť?

Áno. Nakrájaj ho na porcie, každú pevne zabaľ a zmraz; jednotlivé kúsky sa potom rýchlo rozmrazia pri izbovej teplote. Polevu alebo čerstvé ovocie pridaj až po rozmrazení.

Čo sa hodí k banánovému koláču?

Dobre ladí s bielym jogurtom, arašidovým maslom alebo trochou škorice. Ak je koláč sladký, podávaj ho s nesladeným jogurtom; čokoládová poleva sa hodí skôr na jednoduchý, menej sladký koláč.

Čím nahradiť vajce v banánovom koláči?

Na jedno vajce môžeš použiť asi 60 g roztlačeného banánu, no koláč bude hutnejší a banánovejší. Ak už recept obsahuje veľa banánu, vhodnejšia býva lyžica mletého ľanového semienka zmiešaná s tromi lyžicami vody; pred pridaním ju nechaj zhustnúť.

Aký je rozdiel medzi banánovým koláčom a banánovým chlebom?

Banánový chlieb sa zvyčajne pečie v bochníkovej forme a krája sa na plátky, kým banánový koláč býva nadýchanejší a často sa podáva ako dezert. Názvy sa však v receptoch prekrývajú, takže rozhoduje najmä použitý pomer tuku, cukru a kypriacej zložky.

Zdroj: tbca BRC0311C · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny