Zistite, čo máte na tanieri
zmes ryže a rezancov
Kalórie a výživové údaje
s príchuťou pilafu, nepripravené
359
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy75 g
Tuky1,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 1303 mg 57%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 4,1 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 212 µg 53%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
- Cholín 17,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 83 mg 6%
- Železo 2,4 mg 14%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,17 mg 18%
- Mangán 0,88 mg 38%
- Selén 32,4 µg 59%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafunepripravené359 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou kurčaťapripravené s 80% margarínom136 kcal / 100 g
- Ryža s cestovinamirezance vermicelli, s bielou ryžou, so soľou170 kcal / 100 g
- Syr príchuť ryžasuchá zmes, nepripravené362 kcal / 100 g
- Biela a divoká ryža ochutenánepripravené142 kcal / 100 g
- Zmes korenia na ryžu a čínske rezancenepripravená300 kcal / 100 g
- Ryžové rezancesuché364 kcal / 100 g
- Biela ryža s cestovinami a korenímsuché368 kcal / 100 g
- Ochutená zmes bielej a divokej ryženepripravená142 kcal / 100 g
- Ochutená ryžová zmesinstantná, suchá357 kcal / 100 g
Otázky o potravine zmes ryže a rezancov
Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 100 g?
zmes ryže a rezancov: 100 g obsahuje 359 kcal, 10 g bielkovín, 75 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 50 g?
zmes ryže a rezancov: 50 g obsahuje 180 kcal, 5,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 150 g?
zmes ryže a rezancov: 150 g obsahuje 539 kcal, 16 g bielkovín, 113 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 200 g?
zmes ryže a rezancov: 200 g obsahuje 718 kcal, 21 g bielkovín, 150 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 250 g?
zmes ryže a rezancov: 250 g obsahuje 898 kcal, 26 g bielkovín, 188 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7138 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
