Zistite, čo máte na tanieri

zmes ryže a rezancov

Kalórie a výživové údaje

s príchuťou kuracieho mäsa, pripravené s margarínom

136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,7 g
Sacharidy23 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 136 kcal —
  • Bielkoviny 2,7 g 5%
  • Sacharidy 23 g 8%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,7 g 4%
  • Vláknina 0,7 g 3%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 377 mg 16%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 42 µg 5%
  • Vitamín E 0,27 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Cholín 3,8 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 7 mg 1%
  • Železo 0,95 mg 5%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Draslík 58 mg 1%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 6%
  • Mangán 0,32 mg 14%
  • Selén 9,5 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1362,7 g23 g3,5 g
50 g50 g681,3 g11 g1,7 g
150 g150 g2044 g34 g5,2 g
200 g200 g2725,3 g46 g6,9 g
250 g250 g3406,6 g57 g8,6 g

Otázky o potravine zmes ryže a rezancov

Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 100 g?

zmes ryže a rezancov: 100 g obsahuje 136 kcal, 2,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 50 g?

zmes ryže a rezancov: 50 g obsahuje 68 kcal, 1,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 150 g?

zmes ryže a rezancov: 150 g obsahuje 204 kcal, 4 g bielkovín, 34 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 200 g?

zmes ryže a rezancov: 200 g obsahuje 272 kcal, 5,3 g bielkovín, 46 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zmes ryže a rezancov v množstve 250 g?

zmes ryže a rezancov: 250 g obsahuje 340 kcal, 6,6 g bielkovín, 57 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny