Zistite, čo máte na tanieri
Ochutená zmes bielej a divokej ryže
Kalórie a výživové údaje
nepripravená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 443 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 39,9 mg 7%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 113 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 1 porcia | 191 g | 271 | 6,7 g | 49 g | 4,9 g |
| 2 porcie | 382 g | 542 | 13 g | 97 g | 9,8 g |
| ½ porcie | 95,5 g | 136 | 3,3 g | 24 g | 2,5 g |
| 3 porcie | 573 g | 814 | 20 g | 146 g | 15 g |
| 4 porcie | 764 g | 1085 | 27 g | 195 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Podobné potraviny
- Biela a divoká ryža ochutenánepripravené142 kcal / 100 g
- Syrová ryžová zmessuchá zmes, nepripravená362 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafunepripravené359 kcal / 100 g
- Žltá ryža s korenímsuchá zmes v balíčku, nepripravená343 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancov vermicellihovädzia príchuť, nepripravené359 kcal / 100 g
- Španielska ryžová zmesnepripravené363 kcal / 100 g
- Ochutená ryžová zmesinstantná, suchá357 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni s príchuťou kurčaťanepripravené356 kcal / 100 g
- Biela ryža s cestovinami a korenímsuché368 kcal / 100 g
- Španielska ryžasuchá zmes, nepripravené363 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ochutená zmes bielej a divokej ryže
Koľko kalórií obsahuje Ochutená zmes bielej a divokej ryže v množstve 100 g?
Ochutená zmes bielej a divokej ryže: 100 g obsahuje 142 kcal, 3,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená zmes bielej a divokej ryže v množstve 1 porcia (191 g)?
Ochutená zmes bielej a divokej ryže: 1 porcia (191 g) obsahuje 271 kcal, 6,7 g bielkovín, 49 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená zmes bielej a divokej ryže v množstve 2 porcie (382 g)?
Ochutená zmes bielej a divokej ryže: 2 porcie (382 g) obsahuje 542 kcal, 13 g bielkovín, 97 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená zmes bielej a divokej ryže v množstve ½ porcie (95,5 g)?
Ochutená zmes bielej a divokej ryže: ½ porcie (95,5 g) obsahuje 136 kcal, 3,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená zmes bielej a divokej ryže v množstve 3 porcie (573 g)?
Ochutená zmes bielej a divokej ryže: 3 porcie (573 g) obsahuje 814 kcal, 20 g bielkovín, 146 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená zmes bielej a divokej ryže v množstve 4 porcie (764 g)?
Ochutená zmes bielej a divokej ryže: 4 porcie (764 g) obsahuje 1085 kcal, 27 g bielkovín, 195 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená zmes bielej a divokej ryže v množstve 50 g?
Ochutená zmes bielej a divokej ryže: 50 g obsahuje 71 kcal, 1,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ochutená zmes bielej a divokej ryže v množstve 150 g?
Ochutená zmes bielej a divokej ryže: 150 g obsahuje 213 kcal, 5,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168964 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
