Zistite, čo máte na tanieri
Cestoviny s paradajkovou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
bez mäsa, konzervované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 71 kcal —
- Bielkoviny 2,2 g 4%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 4 g —
- Sodík 381 mg 17%
- Cholesterol 6 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 36 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,62 mg 4%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4,1 mg 1%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Draslík 192 mg 4%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,2 g | 13 g | 0,7 g |
| 1 porcia | 252 g | 179 | 5,6 g | 33 g | 1,8 g |
| 2 porcie | 504 g | 358 | 11 g | 66 g | 3,6 g |
| ½ porcie | 126 g | 89 | 2,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 3 porcie | 756 g | 537 | 17 g | 99 g | 5,4 g |
| 4 porcie | 1008 g | 716 | 22 g | 131 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,1 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,3 g | 20 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4,4 g | 26 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5,6 g | 33 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Cestoviny s paradajkovou omáčkou a mäsomdomáce, omáčka na báze paradajok, s pridaným mäsom128 kcal / 100 g
- Cestoviny s paradajkovou omáčkou a zeleninoudomáce, omáčka na báze paradajok, s pridanou zeleninou114 kcal / 100 g
- Cestoviny s paradajkovou omáčkou a spracovaným mäsomdomáce, omáčka na báze paradajok, s pridaným spracovaným mäsom125 kcal / 100 g
- Cestoviny s paradajkovou omáčkou a kuracím mäsomdomáce, omáčka na báze paradajok, s pridaným kuracím mäsom120 kcal / 100 g
- Cestoviny s paradajkovou omáčkou a morskými plodmidomáce, omáčka na báze paradajok, s pridanou rybou/morskými plodmi115 kcal / 100 g
- Cestoviny s nakrájanými párkami v paradajkovej omáčkekonzervované hotové jedlo90 kcal / 100 g
- Cestoviny s paradajkami a mäsomkomerčne vyrábané, s paradajkovou omáčkou, s pridaným mäsom138 kcal / 100 g
- Paradajková omáčka na cestovinydomáca26 kcal / 100 g
- Omáčka na cestovinys paradajkami a bylinkami106 kcal / 100 g
- Paradajkové cestovinyvarené, ľahké, s paradajkovou omáčkou (paradajka, so sójovým olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou37 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cestoviny s paradajkovou omáčkou
Ako dlho variť cestoviny s paradajkovou omáčkou?
Cestoviny uvar v osolenej vriacej vode podľa času na obale, zvyčajne 8 až 12 minút, a sceď ich, keď sú na skus. Omáčku zohrej zvlášť a premiešaj s cestovinami; lyžica vody z varenia pomôže, aby sa dobre obalili.
Ako skladovať cestoviny s paradajkovou omáčkou?
Zvyšky daj do uzavretej nádoby a odlož do chladničky najneskôr do dvoch hodín po uvarení. Spotrebuj ich do troch dní; pri ohrievaní na panvici pridaj trochu vody a prehrievaj, kým sú horúce aj v strede.
Aké cestoviny sa najlepšie hodia k paradajkovej omáčke?
Špagety sa dobre obalia hladkou omáčkou, kým penne či fusilli zachytia kúsky paradajok a hustejšiu omáčku v dutinách a záhyboch. Omáčku vmiešaj do cestovín ešte v hrnci, nie až na tanieri.
Čím vylepšiť cestoviny s paradajkovou omáčkou?
Na olivovom oleji krátko opeč cesnak, pridaj paradajkovú omáčku a nechaj ju pár minút prebublať; čerstvá bazalka patrí až na záver. Na sýtejšiu verziu pridaj fazuľu, šošovicu alebo opečené huby.
Dajú sa cestoviny s paradajkovou omáčkou zamraziť?
Áno, po vychladnutí ich rozdeľ do porcií a zamraz v uzavretej nádobe. Po rozmrazení bývajú cestoviny mäkšie, preto ich ohrievaj šetrne na panvici s trochou vody alebo omáčky.
Sú cestoviny s paradajkovou omáčkou výživnejšie s mäsom?
Mäsová verzia má viac bielkovín: cestoviny s paradajkami a mäsom ich obsahujú 7,6 g na 100 g, kým táto porcia má 2,2 g. Ak chceš sýtejšie jedlo bez mäsa, pridaj cícer alebo šošovicu.
Koľko cestovín s paradajkovou omáčkou je bežná porcia?
Bežná porcia hotového jedla je približne 250 g, teda asi jeden hlbší tanier. V 252 g je 179 kcal.
Obsahujú cestoviny s paradajkovou omáčkou veľa soli?
V 100 g je 381 mg sodíka, takže slanosť ovplyvní najmä dosolenie vody a hotová omáčka. Vodu osoľ len mierne a jedlo dochuť bylinkami, cesnakom alebo čiernym korením.
Zdroj: USDA FoodData Central 172100 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
