Zistite, čo máte na tanieri
Žltá ryža s korením
Kalórie a výživové údaje
suchá zmes v balíčku, nepripravená
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 343 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 73 g 27%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 1316 mg 57%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamín B6 0,58 mg 34%
- Folát (B9) 140 µg 35%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,5 mg 2%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 112 mg 27%
- Fosfor 174 mg 14%
- Draslík 801 mg 17%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,27 mg 30%
- Selén 10,6 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 7 g | 73 g | 1,8 g |
| 1 porcia | 57 g | 196 | 4 g | 42 g | 1 g |
| 2 porcie | 114 g | 391 | 8 g | 83 g | 2 g |
| ½ porcie | 28,5 g | 98 | 2 g | 21 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 171 g | 587 | 12 g | 125 g | 3 g |
| 4 porcie | 228 g | 782 | 16 g | 166 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 3,5 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 11 g | 109 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 14 g | 146 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 18 g | 182 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Syrová ryžová zmessuchá zmes, nepripravená362 kcal / 100 g
- Ochutená zmes bielej a divokej ryženepripravená142 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafunepripravené359 kcal / 100 g
- Ochutená ryžová zmesinstantná, suchá357 kcal / 100 g
- Španielska ryžasuchá zmes, nepripravené363 kcal / 100 g
- Syr príchuť ryžasuchá zmes, nepripravené362 kcal / 100 g
- Španielska ryžová zmesnepripravené363 kcal / 100 g
- Biela ryža s cestovinami a korenímsuché368 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancov vermicellihovädzia príchuť, nepripravené359 kcal / 100 g
Otázky o potravine Žltá ryža s korením
Koľko kalórií obsahuje Žltá ryža s korením v množstve 100 g?
Žltá ryža s korením: 100 g obsahuje 343 kcal, 7 g bielkovín, 73 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá ryža s korením v množstve 1 porcia (57 g)?
Žltá ryža s korením: 1 porcia (57 g) obsahuje 196 kcal, 4 g bielkovín, 42 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá ryža s korením v množstve 2 porcie (114 g)?
Žltá ryža s korením: 2 porcie (114 g) obsahuje 391 kcal, 8 g bielkovín, 83 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá ryža s korením v množstve ½ porcie (28,5 g)?
Žltá ryža s korením: ½ porcie (28,5 g) obsahuje 98 kcal, 2 g bielkovín, 21 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá ryža s korením v množstve 3 porcie (171 g)?
Žltá ryža s korením: 3 porcie (171 g) obsahuje 587 kcal, 12 g bielkovín, 125 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá ryža s korením v množstve 4 porcie (228 g)?
Žltá ryža s korením: 4 porcie (228 g) obsahuje 782 kcal, 16 g bielkovín, 166 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá ryža s korením v množstve 50 g?
Žltá ryža s korením: 50 g obsahuje 172 kcal, 3,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Žltá ryža s korením v množstve 150 g?
Žltá ryža s korením: 150 g obsahuje 515 kcal, 11 g bielkovín, 109 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168956 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
