Zistite, čo máte na tanieri
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 134 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 5,6 g 7%
- Nasýtené tuky 1,7 g 8%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 354 mg 15%
- Cholesterol 26 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 4,3 mg 5%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Vitamín K 11,9 µg 10%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 40 µg 10%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
- Cholín 34 mg 6%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 103 mg 8%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 12,1 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 10 g | 9,7 g | 5,6 g |
| 1 porcia | 205 g | 275 | 21 g | 20 g | 11 g |
| 2 porcie | 410 g | 549 | 43 g | 40 g | 23 g |
| ½ porcie | 102,5 g | 137 | 11 g | 9,9 g | 5,7 g |
| 3 porcie | 615 g | 824 | 64 g | 59 g | 34 g |
| 4 porcie | 820 g | 1099 | 85 g | 79 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 5,2 g | 4,8 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 16 g | 15 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 21 g | 19 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 26 g | 24 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Chicken or turkey chow mein or chop suey with noodles131 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey ns as to type of meat with noodles131 kcal / 100 g
- Pork chow mein or chop suey with noodles143 kcal / 100 g
- Beef chow mein or chop suey with noodles129 kcal / 100 g
- Chow mein or chop suey various types of meat with noodles134 kcal / 100 g
- Shrimp chow mein or chop suey with noodles117 kcal / 100 g
Otázky o potravine Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry
Koľko kalórií obsahuje Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry v množstve 100 g?
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry: 100 g obsahuje 134 kcal, 10 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry v množstve 1 porcia (205 g)?
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry: 1 porcia (205 g) obsahuje 275 kcal, 21 g bielkovín, 20 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry v množstve 2 porcie (410 g)?
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry: 2 porcie (410 g) obsahuje 549 kcal, 43 g bielkovín, 40 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry v množstve ½ porcie (102,5 g)?
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry: ½ porcie (102,5 g) obsahuje 137 kcal, 11 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry v množstve 3 porcie (615 g)?
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry: 3 porcie (615 g) obsahuje 824 kcal, 64 g bielkovín, 59 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry v množstve 4 porcie (820 g)?
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry: 4 porcie (820 g) obsahuje 1099 kcal, 85 g bielkovín, 79 g sacharidov a 46 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry v množstve 50 g?
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry: 50 g obsahuje 67 kcal, 5,2 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry v množstve 150 g?
Yat Ga Mein with meat, fish, or poultry: 150 g obsahuje 201 kcal, 16 g bielkovín, 15 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58147520 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
