Zistite, čo máte na tanieri
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu
Kalórie a výživové údaje
nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 1303 mg 57%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 4,1 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 212 µg 53%
- Vitamín B12 0,02 µg 1%
- Cholín 17,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 83 mg 6%
- Železo 2,4 mg 14%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 154 mg 12%
- Draslík 188 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,17 mg 18%
- Mangán 0,88 mg 38%
- Selén 32,4 µg 59%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 10 g | 75 g | 1,4 g |
| 1 porcia | 68 g | 244 | 7,1 g | 51 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 136 g | 488 | 14 g | 102 g | 1,9 g |
| ½ porcie | 34 g | 122 | 3,5 g | 26 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 204 g | 732 | 21 g | 153 g | 2,8 g |
| 4 porcie | 272 g | 976 | 28 g | 204 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,2 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 113 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 21 g | 150 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 26 g | 188 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Zmes ryže a rezancovs príchuťou pilafu, nepripravené359 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancov vermicellihovädzia príchuť, nepripravené359 kcal / 100 g
- Ochutená zmes bielej a divokej ryženepripravená142 kcal / 100 g
- Syrová ryžová zmessuchá zmes, nepripravená362 kcal / 100 g
- Žltá ryža s korenímsuchá zmes v balíčku, nepripravená343 kcal / 100 g
- Rice-A-Roni s príchuťou kurčaťanepripravené356 kcal / 100 g
- Biela a divoká ryža ochutenánepripravené142 kcal / 100 g
- Ochutená ryžová zmesinstantná, suchá357 kcal / 100 g
- Biela ryža s cestovinami a korenímsuché368 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu
Koľko kalórií obsahuje Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu v množstve 100 g?
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu: 100 g obsahuje 359 kcal, 10 g bielkovín, 75 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu v množstve 1 porcia (68 g)?
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu: 1 porcia (68 g) obsahuje 244 kcal, 7,1 g bielkovín, 51 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu v množstve 2 porcie (136 g)?
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu: 2 porcie (136 g) obsahuje 488 kcal, 14 g bielkovín, 102 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu v množstve ½ porcie (34 g)?
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu: ½ porcie (34 g) obsahuje 122 kcal, 3,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu v množstve 3 porcie (204 g)?
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu: 3 porcie (204 g) obsahuje 732 kcal, 21 g bielkovín, 153 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu v množstve 4 porcie (272 g)?
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu: 4 porcie (272 g) obsahuje 976 kcal, 28 g bielkovín, 204 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu v množstve 50 g?
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu: 50 g obsahuje 180 kcal, 5,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu v množstve 150 g?
Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafu: 150 g obsahuje 539 kcal, 16 g bielkovín, 113 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168951 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
