Zistite, čo máte na tanieri
Biela a divoká ryža ochutená
Kalórie a výživové údaje
nepripravené
142
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,5 g
Sacharidy25 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 142 kcal —
- Bielkoviny 3,5 g 7%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 1,1 g 5%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 443 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 39,9 mg 7%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1,5 mg 8%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 113 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,35 mg 15%
- Selén 4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,5 g | 26 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,7 g | 13 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,2 g | 38 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7 g | 51 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 8,7 g | 64 g | 6,4 g |
Podobné potraviny
- Ochutená zmes bielej a divokej ryženepripravená142 kcal / 100 g
- Biela ryža s cestovinami a korenímsuché368 kcal / 100 g
- Syr príchuť ryžasuchá zmes, nepripravené362 kcal / 100 g
- Divoká ryžasurové357 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancovs príchuťou pilafu, nepripravené359 kcal / 100 g
- Zmes ryže a rezancov vermicelli s príchuťou pilafunepripravené359 kcal / 100 g
- Predvarená alebo instantná dlhozrnná biela ryžaoblúbené, suché380 kcal / 100 g
- Syrová ryžová zmessuchá zmes, nepripravená362 kcal / 100 g
- Divá ryžavarený101 kcal / 100 g
- Běžná dlhozrnná biela ryžasuché365 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela a divoká ryža ochutená
Koľko kalórií obsahuje Biela a divoká ryža ochutená v množstve 100 g?
Biela a divoká ryža ochutená: 100 g obsahuje 142 kcal, 3,5 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela a divoká ryža ochutená v množstve 50 g?
Biela a divoká ryža ochutená: 50 g obsahuje 71 kcal, 1,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela a divoká ryža ochutená v množstve 150 g?
Biela a divoká ryža ochutená: 150 g obsahuje 213 kcal, 5,2 g bielkovín, 38 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela a divoká ryža ochutená v množstve 200 g?
Biela a divoká ryža ochutená: 200 g obsahuje 284 kcal, 7 g bielkovín, 51 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela a divoká ryža ochutená v množstve 250 g?
Biela a divoká ryža ochutená: 250 g obsahuje 355 kcal, 8,7 g bielkovín, 64 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7701 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
