Zistite, čo máte na tanieri

Rice, fried, meatless

Kalórie a výživové údaje

174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy31 g
Tuky3,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 174 kcal —
  • Bielkoviny 3,8 g 8%
  • Sacharidy 31 g 11%
  • Tuky 3,2 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,5 g 2%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 361 mg 16%
  • Cholesterol 18 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín C 3,8 mg 4%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,13 mg 1%
  • Vitamín K 2,8 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamín B6 0,03 mg 2%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 5,5 mg 1%

Minerály

  • Vápnik 11 mg 1%
  • Železo 0,46 mg 3%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 44 mg 4%
  • Draslík 69 mg 1%
  • Zinok 0,69 mg 6%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Selén 8,3 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1743,8 g31 g3,2 g
1 porcia166 g2896,4 g52 g5,3 g
2 porcie332 g57813 g104 g11 g
½ porcie83 g1443,2 g26 g2,6 g
3 porcie498 g86719 g156 g16 g
4 porcie664 g115526 g209 g21 g
50 g50 g871,9 g16 g1,6 g
150 g150 g2615,8 g47 g4,8 g
200 g200 g3487,7 g63 g6,4 g
250 g250 g4359,6 g79 g8 g

Otázky o potravine Rice, fried, meatless

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, meatless v množstve 100 g?

Rice, fried, meatless: 100 g obsahuje 174 kcal, 3,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 3,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, meatless v množstve 1 porcia (166 g)?

Rice, fried, meatless: 1 porcia (166 g) obsahuje 289 kcal, 6,4 g bielkovín, 52 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, meatless v množstve 2 porcie (332 g)?

Rice, fried, meatless: 2 porcie (332 g) obsahuje 578 kcal, 13 g bielkovín, 104 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, meatless v množstve ½ porcie (83 g)?

Rice, fried, meatless: ½ porcie (83 g) obsahuje 144 kcal, 3,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, meatless v množstve 3 porcie (498 g)?

Rice, fried, meatless: 3 porcie (498 g) obsahuje 867 kcal, 19 g bielkovín, 156 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, meatless v množstve 4 porcie (664 g)?

Rice, fried, meatless: 4 porcie (664 g) obsahuje 1155 kcal, 26 g bielkovín, 209 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, meatless v množstve 50 g?

Rice, fried, meatless: 50 g obsahuje 87 kcal, 1,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Rice, fried, meatless v množstve 150 g?

Rice, fried, meatless: 150 g obsahuje 261 kcal, 5,8 g bielkovín, 47 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58150110 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny