Zistite, čo máte na tanieri
Rice dessert or salad with fruit
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 154 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 11 g —
- Sodík 7 mg 0%
- Cholesterol 21 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 67 µg 7%
- Vitamín C 26,7 mg 30%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 6,5 mg 1%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,36 mg 2%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 25 mg 2%
- Draslík 92 mg 2%
- Zinok 0,23 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Selén 2,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,4 g | 20 g | 7,3 g |
| 1 porcia | 155 g | 239 | 2,2 g | 31 g | 11 g |
| 2 porcie | 310 g | 477 | 4,3 g | 63 g | 23 g |
| ½ porcie | 77,5 g | 119 | 1,1 g | 16 g | 5,6 g |
| 3 porcie | 465 g | 716 | 6,5 g | 94 g | 34 g |
| 4 porcie | 620 g | 955 | 8,6 g | 125 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 0,7 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2,1 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 2,8 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 3,5 g | 51 g | 18 g |
Otázky o potravine Rice dessert or salad with fruit
Koľko kalórií obsahuje Rice dessert or salad with fruit v množstve 100 g?
Rice dessert or salad with fruit: 100 g obsahuje 154 kcal, 1,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice dessert or salad with fruit v množstve 1 porcia (155 g)?
Rice dessert or salad with fruit: 1 porcia (155 g) obsahuje 239 kcal, 2,2 g bielkovín, 31 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice dessert or salad with fruit v množstve 2 porcie (310 g)?
Rice dessert or salad with fruit: 2 porcie (310 g) obsahuje 477 kcal, 4,3 g bielkovín, 63 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice dessert or salad with fruit v množstve ½ porcie (77,5 g)?
Rice dessert or salad with fruit: ½ porcie (77,5 g) obsahuje 119 kcal, 1,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice dessert or salad with fruit v množstve 3 porcie (465 g)?
Rice dessert or salad with fruit: 3 porcie (465 g) obsahuje 716 kcal, 6,5 g bielkovín, 94 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice dessert or salad with fruit v množstve 4 porcie (620 g)?
Rice dessert or salad with fruit: 4 porcie (620 g) obsahuje 955 kcal, 8,6 g bielkovín, 125 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice dessert or salad with fruit v množstve 50 g?
Rice dessert or salad with fruit: 50 g obsahuje 77 kcal, 0,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice dessert or salad with fruit v množstve 150 g?
Rice dessert or salad with fruit: 150 g obsahuje 231 kcal, 2,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58164210 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
