Zistite, čo máte na tanieri
Rice croquette
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 154 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 416 mg 18%
- Cholesterol 43 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 28 µg 3%
- Vitamín C 2,1 mg 2%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,58 mg 4%
- Vitamín K 30,7 µg 26%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 54 µg 14%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
- Cholín 32,8 mg 6%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 56 mg 4%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 0,51 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 8,2 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 3,4 g | 19 g | 6,6 g |
| 1 porcia | 62 g | 95 | 2,1 g | 12 g | 4,1 g |
| 2 porcie | 124 g | 191 | 4,2 g | 24 g | 8,2 g |
| ½ porcie | 31 g | 48 | 1 g | 5,9 g | 2 g |
| 3 porcie | 186 g | 286 | 6,2 g | 36 g | 12 g |
| 4 porcie | 248 g | 382 | 8,3 g | 48 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1,7 g | 9,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 5 g | 29 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 6,7 g | 38 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 8,4 g | 48 g | 17 g |
Otázky o potravine Rice croquette
Koľko kalórií obsahuje Rice croquette v množstve 100 g?
Rice croquette: 100 g obsahuje 154 kcal, 3,4 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice croquette v množstve 1 porcia (62 g)?
Rice croquette: 1 porcia (62 g) obsahuje 95 kcal, 2,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice croquette v množstve 2 porcie (124 g)?
Rice croquette: 2 porcie (124 g) obsahuje 191 kcal, 4,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice croquette v množstve ½ porcie (31 g)?
Rice croquette: ½ porcie (31 g) obsahuje 48 kcal, 1 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice croquette v množstve 3 porcie (186 g)?
Rice croquette: 3 porcie (186 g) obsahuje 286 kcal, 6,2 g bielkovín, 36 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice croquette v množstve 4 porcie (248 g)?
Rice croquette: 4 porcie (248 g) obsahuje 382 kcal, 8,3 g bielkovín, 48 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice croquette v množstve 50 g?
Rice croquette: 50 g obsahuje 77 kcal, 1,7 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rice croquette v množstve 150 g?
Rice croquette: 150 g obsahuje 231 kcal, 5 g bielkovín, 29 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58161710 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
