Zistite, čo máte na tanieri
Biela ryža s cestovinami a korením
Kalórie a výživové údaje
varené
122
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy19 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Sodík 568 mg 25%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,2 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0,06 µg 3%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 0,94 mg 5%
- Horčík 12 mg 3%
- Fosfor 37 mg 3%
- Draslík 42 mg 1%
- Zinok 0,28 mg 3%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,21 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 2,5 g | 19 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 1,3 g | 9,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 3,8 g | 28 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 5,1 g | 38 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 6,4 g | 47 g | 7,1 g |
Podobné potraviny
- Ryža s cestovinamirezance vermicelli, s bielou ryžou, so soľou170 kcal / 100 g
- Bežná dlhozrnná biela ryžavarené130 kcal / 100 g
- Biela ryžavarená, bez oleja, bez soli, brazílska131 kcal / 100 g
- Biela a divoká ryža ochutenánepripravené142 kcal / 100 g
- Parboiled dlhozrnná biela ryža uvarená, uvarené123 kcal / 100 g
- Uvarená strednozrnná biela ryžavarené130 kcal / 100 g
- Dlhozrnná biela ryžabežná, uvarená, obohatená, so soľou130 kcal / 100 g
- Parboiled biela ryžavarené, bez prídavku soli146 kcal / 100 g
- Lepkavá biela ryžavarené97 kcal / 100 g
- Strednozrnná biela ryžaobohatená, uvarená130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela ryža s cestovinami a korením
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 100 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 100 g obsahuje 122 kcal, 2,5 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 50 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 50 g obsahuje 61 kcal, 1,3 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 150 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 150 g obsahuje 183 kcal, 3,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 200 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 200 g obsahuje 244 kcal, 5,1 g bielkovín, 38 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela ryža s cestovinami a korením v množstve 250 g?
Biela ryža s cestovinami a korením: 250 g obsahuje 305 kcal, 6,4 g bielkovín, 47 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4427 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
