Zistite, čo máte na tanieri
Lepkavá biela ryža
Kalórie a výživové údaje
varené
97
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy20 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 97 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 5 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,29 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 2,1 mg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 0,14 mg 1%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 8 mg 1%
- Draslík 10 mg 0%
- Zinok 0,41 mg 4%
- Meď 0,05 mg 5%
- Mangán 0,26 mg 11%
- Selén 5,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5,1 g | 50 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Lepkavá ryžabílý, neobohatěný, vařený97 kcal / 100 g
- Biela lepkavá ryžavarená, bez oleja, bez soli92 kcal / 100 g
- Krátkozrnná biela ryžavarený130 kcal / 100 g
- Uvarená strednozrnná biela ryžavarené130 kcal / 100 g
- Múka z lepkavej bielej ryže364 kcal / 100 g
- Biela ryžavarená, bez oleja, bez soli, brazílska131 kcal / 100 g
- Bežná dlhozrnná biela ryžavarené130 kcal / 100 g
- Strednozrnná biela ryžaobohatená, uvarená130 kcal / 100 g
- Parboiled dlhozrnná biela ryža uvarená, uvarené123 kcal / 100 g
- Parboiled biela ryžavarené, bez prídavku soli146 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lepkavá biela ryža
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 100 g?
Lepkavá biela ryža: 100 g obsahuje 97 kcal, 2 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 50 g?
Lepkavá biela ryža: 50 g obsahuje 49 kcal, 1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 150 g?
Lepkavá biela ryža: 150 g obsahuje 146 kcal, 3 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 200 g?
Lepkavá biela ryža: 200 g obsahuje 194 kcal, 4 g bielkovín, 40 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 250 g?
Lepkavá biela ryža: 250 g obsahuje 243 kcal, 5,1 g bielkovín, 50 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4425 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
