Zistite, čo máte na tanieri
Lepkavá biela ryža
Kalórie a výživové údaje
obilniny, ryža, biela, lepkavá, suchá
370
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy79 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 370 kcal —
- Bielkoviny 6,8 g 14%
- Sacharidy 79 g 29%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Sodík 7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,82 mg 16%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 11 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 71 mg 6%
- Draslík 77 mg 2%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,97 mg 42%
- Selén 15,1 µg 27%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6,8 g | 79 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,4 g | 39 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 10 g | 118 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 158 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 17 g | 197 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Lepkavá ryžabílý, neobohatěný, vařený97 kcal / 100 g
- Múka z lepkavej bielej ryže364 kcal / 100 g
- Krátkozrnná biela ryžasurowa, neoblahapená358 kcal / 100 g
- Biela lepkavá ryžavarená, bez oleja, bez soli92 kcal / 100 g
- Strednozrnná biela ryžasuchý360 kcal / 100 g
- Běžná dlhozrnná biela ryžasuché365 kcal / 100 g
- Parboiled dlhozrnná biela ryža suchá, sušené374 kcal / 100 g
- Biela ryžasurová350 kcal / 100 g
- Tvrdá biela pšenicasuché342 kcal / 100 g
- Mäkká biela pšenicasušené340 kcal / 100 g
Otázky o potravine Lepkavá biela ryža
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 100 g?
Lepkavá biela ryža: 100 g obsahuje 370 kcal, 6,8 g bielkovín, 79 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 50 g?
Lepkavá biela ryža: 50 g obsahuje 185 kcal, 3,4 g bielkovín, 39 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 150 g?
Lepkavá biela ryža: 150 g obsahuje 555 kcal, 10 g bielkovín, 118 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 200 g?
Lepkavá biela ryža: 200 g obsahuje 740 kcal, 14 g bielkovín, 158 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Lepkavá biela ryža v množstve 250 g?
Lepkavá biela ryža: 250 g obsahuje 925 kcal, 17 g bielkovín, 197 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4424 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
