Zistite, čo máte na tanieri
Biela pšeničná múka bielená
Kalórie a výživové údaje
bielená
364
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy69 g
Tuky2,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 364 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 2,5 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 0,38 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,69 mg 58%
- Riboflavín (B2) 0,36 mg 28%
- Niacín (B3) 5,8 mg 36%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 209 µg 52%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,4 mg 2%
Minerály
- Vápnik 14,4 mg 1%
- Železo 4,8 mg 27%
- Horčík 28,6 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Draslík 98,5 mg 2%
- Zinok 0,97 mg 9%
- Meď 0,17 mg 18%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Selén 51 µg 93%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 12 g | 69 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 6 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 18 g | 103 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 24 g | 138 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 30 g | 172 g | 6,2 g |
Podobné potraviny
- Biela pšeničná múka hladkáobohatené, bielené364 kcal / 100 g
- Univerzálna biela pšeničná múkaobohatená, nebielená364 kcal / 100 g
- Biela pšeničná múkapriemyselná, 9 % bielkovín, bielená, obohatená367 kcal / 100 g
- Pšeničná múka neobohatenáneoblatené364 kcal / 100 g
- Pšeničná múka kypriacaobohatená354 kcal / 100 g
- Samokypriaca pšeničná múka354 kcal / 100 g
- Múka na koláčebiela pšenica368 kcal / 100 g
- Múka s vysokým obsahom lepkubiela pšenica319 kcal / 100 g
- Zmes na tortilly z bielej pšeničnej múkyobohatené405 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná múka jemná332 kcal / 100 g
Otázky o potravine Biela pšeničná múka bielená
Koľko kalórií obsahuje Biela pšeničná múka bielená v množstve 100 g?
Biela pšeničná múka bielená: 100 g obsahuje 364 kcal, 12 g bielkovín, 69 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela pšeničná múka bielená v množstve 50 g?
Biela pšeničná múka bielená: 50 g obsahuje 182 kcal, 6 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela pšeničná múka bielená v množstve 150 g?
Biela pšeničná múka bielená: 150 g obsahuje 546 kcal, 18 g bielkovín, 103 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela pšeničná múka bielená v množstve 200 g?
Biela pšeničná múka bielená: 200 g obsahuje 728 kcal, 24 g bielkovín, 138 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Biela pšeničná múka bielená v množstve 250 g?
Biela pšeničná múka bielená: 250 g obsahuje 910 kcal, 30 g bielkovín, 172 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4501 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
