Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové placky hash brown
Kalórie a výživové údaje
rýchle občerstvenie, raňajky
272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy26 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 272 kcal —
- Bielkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 2,7 g 10%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 566 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 5,4 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,6 mg 17%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 17,8 mg 3%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Domáce zemiakové placky hash brown265 kcal / 100 g
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Zemiakové plackyreštaurácia, rodinný štýl197 kcal / 100 g
- Zemiakové placky Denny's197 kcal / 100 g
- Hash browns okrúhle kúsky alebo plackyrýchle občerstvenie, zemiaky, hash browns, okrúhle kúsky alebo placka272 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové placky hash brown
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 100 g?
Zemiakové placky hash brown: 100 g obsahuje 272 kcal, 2,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 50 g?
Zemiakové placky hash brown: 50 g obsahuje 136 kcal, 1,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 150 g?
Zemiakové placky hash brown: 150 g obsahuje 408 kcal, 3,9 g bielkovín, 39 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 200 g?
Zemiakové placky hash brown: 200 g obsahuje 544 kcal, 5,2 g bielkovín, 52 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 250 g?
Zemiakové placky hash brown: 250 g obsahuje 680 kcal, 6,5 g bielkovín, 66 g sacharidov a 43 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 4556 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
