Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové placky hash brown
Kalórie a výživové údaje
chladené, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 84 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 42 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 4,9 mg 5%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 14,5 mg 3%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,48 mg 3%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 70 mg 6%
- Draslík 425 mg 9%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 2,9 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 1,8 g | 17 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 159 g | 134 | 2,8 g | 28 g | 0,1 g |
| 2 porcie | 318 g | 267 | 5,6 g | 55 g | 0,3 g |
| ½ porcie | 79,5 g | 67 | 1,4 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 477 g | 401 | 8,3 g | 83 g | 0,4 g |
| 4 porcie | 636 g | 534 | 11 g | 110 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,9 g | 8,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 2,6 g | 26 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 3,5 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 4,4 g | 43 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Domáce zemiakové placky hash brown265 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Strúhané hash browns zo žltých zemiakovpridaná soľ pri spracovaní, mrazené, nepripravené81 kcal / 100 g
- Zemiakové röstinepripravené123 kcal / 100 g
- Zemiakové rösti kolieskazmrazené, nepripravené178 kcal / 100 g
- Zemiaky O'brienzmrazené, nepripravené76 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové placky hash brown
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 100 g?
Zemiakové placky hash brown: 100 g obsahuje 84 kcal, 1,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 1 porcia (159 g)?
Zemiakové placky hash brown: 1 porcia (159 g) obsahuje 134 kcal, 2,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 2 porcie (318 g)?
Zemiakové placky hash brown: 2 porcie (318 g) obsahuje 267 kcal, 5,6 g bielkovín, 55 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve ½ porcie (79,5 g)?
Zemiakové placky hash brown: ½ porcie (79,5 g) obsahuje 67 kcal, 1,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 3 porcie (477 g)?
Zemiakové placky hash brown: 3 porcie (477 g) obsahuje 401 kcal, 8,3 g bielkovín, 83 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 4 porcie (636 g)?
Zemiakové placky hash brown: 4 porcie (636 g) obsahuje 534 kcal, 11 g bielkovín, 110 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 50 g?
Zemiakové placky hash brown: 50 g obsahuje 42 kcal, 0,9 g bielkovín, 8,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 150 g?
Zemiakové placky hash brown: 150 g obsahuje 126 kcal, 2,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167604 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
