Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové placky hash brown
Kalórie a výživové údaje
mrazené, obyčajné, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 82 kcal —
- Bielkoviny 2,1 g 4%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Sodík 22 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 8,2 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 1,7 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 0,98 mg 5%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 47 mg 4%
- Draslík 285 mg 6%
- Zinok 0,21 mg 2%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,1 g | 16 g | 0,6 g |
| 1 porcia | 105 g | 86 | 2,2 g | 17 g | 0,7 g |
| 2 porcie | 210 g | 172 | 4,3 g | 34 g | 1,3 g |
| ½ porcie | 52,5 g | 43 | 1,1 g | 8,6 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 315 g | 258 | 6,5 g | 51 g | 2 g |
| 4 porcie | 420 g | 344 | 8,7 g | 69 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,1 g | 25 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,1 g | 33 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,2 g | 41 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Domáce zemiakové placky hash brown265 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Strúhané hash browns zo žltých zemiakovpridaná soľ pri spracovaní, mrazené, nepripravené81 kcal / 100 g
- Zemiakové rösti kolieskazmrazené, nepripravené178 kcal / 100 g
- Mrazené zemiaky O'Briennepripravené76 kcal / 100 g
- Hranolkymrazené, čiastočne vyprážané, nepripravené260 kcal / 100 g
- Zemiakové röstiopekané strúhané zemiaky, hlbokozmrazené207 kcal / 100 g
- Pečený zemiakzmrazené, nepripravené127 kcal / 100 g
- Hašé zo zemiakov a mäsas cibuľou, mrazené, priemyselne vyrobené140 kcal / 100 g
- Zemiaky O'brienzmrazené, nepripravené76 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové placky hash brown
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 100 g?
Zemiakové placky hash brown: 100 g obsahuje 82 kcal, 2,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 1 porcia (105 g)?
Zemiakové placky hash brown: 1 porcia (105 g) obsahuje 86 kcal, 2,2 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 2 porcie (210 g)?
Zemiakové placky hash brown: 2 porcie (210 g) obsahuje 172 kcal, 4,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve ½ porcie (52,5 g)?
Zemiakové placky hash brown: ½ porcie (52,5 g) obsahuje 43 kcal, 1,1 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 3 porcie (315 g)?
Zemiakové placky hash brown: 3 porcie (315 g) obsahuje 258 kcal, 6,5 g bielkovín, 51 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 4 porcie (420 g)?
Zemiakové placky hash brown: 4 porcie (420 g) obsahuje 344 kcal, 8,7 g bielkovín, 69 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 50 g?
Zemiakové placky hash brown: 50 g obsahuje 41 kcal, 1 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 150 g?
Zemiakové placky hash brown: 150 g obsahuje 123 kcal, 3,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170043 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
