Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové placky hash brown
Kalórie a výživové údaje
mrazené, s masovou omáčkou, pripravené
178
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy20 g
Tuky8,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 178 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 8,8 g 11%
- Nasýtené tuky 3,4 g 17%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Sodík 101 mg 4%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26 µg 3%
- Vitamín C 3,8 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 0,99 mg 6%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Draslík 327 mg 7%
- Zinok 0,33 mg 3%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,24 mg 11%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 2,5 g | 20 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1,2 g | 10 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 4,9 g | 41 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 6,2 g | 51 g | 22 g |
Podobné potraviny
- Domáce zemiakové placky hash brown265 kcal / 100 g
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Zemiakové plackyreštaurácia, rodinný štýl197 kcal / 100 g
- Strúhané hash browns zo žltých zemiakovpridaná soľ pri spracovaní, mrazené, nepripravené81 kcal / 100 g
- Zemiakové röstiopekané strúhané zemiaky, hlbokozmrazené, vyprážané291 kcal / 100 g
- Mrazené zemiaky O'Brienpripravené204 kcal / 100 g
- Hranolkymrazené, čiastočne vyprážané, pripravené, ohriate v rúre, so soľou218 kcal / 100 g
- Hašé zo zemiakov a mäsas cibuľou, mrazené, priemyselne vyrobené140 kcal / 100 g
- Pečené zemiakyso soľou pridanou pri spracovaní, mrazené, nepripravené127 kcal / 100 g
- Zemiaky O'brienzmrazené, pripravené204 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové placky hash brown
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 100 g?
Zemiakové placky hash brown: 100 g obsahuje 178 kcal, 2,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 50 g?
Zemiakové placky hash brown: 50 g obsahuje 89 kcal, 1,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 150 g?
Zemiakové placky hash brown: 150 g obsahuje 267 kcal, 3,7 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 200 g?
Zemiakové placky hash brown: 200 g obsahuje 356 kcal, 4,9 g bielkovín, 41 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 250 g?
Zemiakové placky hash brown: 250 g obsahuje 445 kcal, 6,2 g bielkovín, 51 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170046 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
