Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové placky hash brown
Kalórie a výživové údaje
mrazené, s masovou omáčkou, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 135 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 2,9 g 10%
- Sodík 77 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 19 µg 2%
- Vitamín C 5,7 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Draslík 248 mg 5%
- Zinok 0,25 mg 2%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 0,3 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 1 porcia | 170 g | 230 | 3,2 g | 26 g | 11 g |
| 2 porcie | 340 g | 459 | 6,4 g | 52 g | 23 g |
| ½ porcie | 85 g | 115 | 1,6 g | 13 g | 5,7 g |
| 3 porcie | 510 g | 689 | 9,5 g | 78 g | 34 g |
| 4 porcie | 680 g | 918 | 13 g | 105 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Domáce zemiakové placky hash brown265 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Strúhané hash browns zo žltých zemiakovpridaná soľ pri spracovaní, mrazené, nepripravené81 kcal / 100 g
- Mrazené zemiaky O'Briennepripravené76 kcal / 100 g
- Zemiakové rösti kolieskazmrazené, nepripravené178 kcal / 100 g
- Zemiakové röstiopekané strúhané zemiaky, hlbokozmrazené207 kcal / 100 g
- Hranolkymrazené, čiastočne vyprážané, nepripravené260 kcal / 100 g
- Zemiaky O'brienzmrazené, nepripravené76 kcal / 100 g
- Hašé zo zemiakov a mäsas cibuľou, mrazené, priemyselne vyrobené140 kcal / 100 g
- Pečený zemiakzmrazené, nepripravené127 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové placky hash brown
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 100 g?
Zemiakové placky hash brown: 100 g obsahuje 135 kcal, 1,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 1 porcia (170 g)?
Zemiakové placky hash brown: 1 porcia (170 g) obsahuje 230 kcal, 3,2 g bielkovín, 26 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 2 porcie (340 g)?
Zemiakové placky hash brown: 2 porcie (340 g) obsahuje 459 kcal, 6,4 g bielkovín, 52 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve ½ porcie (85 g)?
Zemiakové placky hash brown: ½ porcie (85 g) obsahuje 115 kcal, 1,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 3 porcie (510 g)?
Zemiakové placky hash brown: 3 porcie (510 g) obsahuje 689 kcal, 9,5 g bielkovín, 78 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 4 porcie (680 g)?
Zemiakové placky hash brown: 4 porcie (680 g) obsahuje 918 kcal, 13 g bielkovín, 105 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 50 g?
Zemiakové placky hash brown: 50 g obsahuje 68 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky hash brown v množstve 150 g?
Zemiakové placky hash brown: 150 g obsahuje 203 kcal, 2,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170045 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
