Zistite, čo máte na tanieri
Domáce zemiakové placky hash brown
Kalórie a výživové údaje
265
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy32 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 265 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 32 g 12%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 1,9 g 9%
- Vláknina 3,2 g 11%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 342 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 13 mg 14%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 3,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 16 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 23,2 mg 4%
Minerály
- Vápnik 14 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 70 mg 6%
- Draslík 576 mg 12%
- Zinok 0,47 mg 4%
- Meď 0,29 mg 33%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Selén 0,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Zemiakové placky hash browndomáca príprava265 kcal / 100 g
- Zemiakové placky268 kcal / 100 g
- Zemiaková plackadomáce268 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Zemiaky O'Brien pripravené doma81 kcal / 100 g
- Strúhané hash browns zo žltých zemiakovpridaná soľ pri spracovaní, mrazené, nepripravené81 kcal / 100 g
- Hašé zo zemiakov a mäsas cibuľou, mrazené, priemyselne vyrobené140 kcal / 100 g
Otázky o potravine Domáce zemiakové placky hash brown
Koľko kalórií obsahuje Domáce zemiakové placky hash brown v množstve 100 g?
Domáce zemiakové placky hash brown: 100 g obsahuje 265 kcal, 3 g bielkovín, 32 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáce zemiakové placky hash brown v množstve 50 g?
Domáce zemiakové placky hash brown: 50 g obsahuje 133 kcal, 1,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáce zemiakové placky hash brown v množstve 150 g?
Domáce zemiakové placky hash brown: 150 g obsahuje 398 kcal, 4,5 g bielkovín, 48 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáce zemiakové placky hash brown v množstve 200 g?
Domáce zemiakové placky hash brown: 200 g obsahuje 530 kcal, 6 g bielkovín, 64 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáce zemiakové placky hash brown v množstve 250 g?
Domáce zemiakové placky hash brown: 250 g obsahuje 663 kcal, 7,5 g bielkovín, 80 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2168 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
