Zistite, čo máte na tanieri

Zemiakové placky Denny's

Kalórie a výživové údaje

197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy24 g
Tuky9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 197 kcal —
  • Bielkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 24 g 9%
  • Tuky 9 g 12%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 8%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 1,4 g —
  • Sodík 468 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín E 0,55 mg 4%
  • Vitamín K 32,6 µg 27%
  • Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 2,2 mg 14%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Folát (B9) 23 µg 6%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,56 mg 3%
  • Horčík 26 mg 6%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Draslík 416 mg 9%
  • Zinok 0,29 mg 3%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,17 mg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1972,5 g24 g9 g
1 porcia124 g2443,1 g30 g11 g
2 porcie248 g4896,2 g59 g22 g
½ porcie62 g1221,5 g15 g5,6 g
3 porcie372 g7339,3 g89 g33 g
4 porcie496 g97712 g119 g45 g
50 g50 g991,2 g12 g4,5 g
150 g150 g2963,7 g36 g14 g
200 g200 g3945 g48 g18 g
250 g250 g4936,2 g60 g23 g

Otázky o potravine Zemiakové placky Denny's

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky Denny's v množstve 100 g?

Zemiakové placky Denny's: 100 g obsahuje 197 kcal, 2,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky Denny's v množstve 1 porcia (124 g)?

Zemiakové placky Denny's: 1 porcia (124 g) obsahuje 244 kcal, 3,1 g bielkovín, 30 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky Denny's v množstve 2 porcie (248 g)?

Zemiakové placky Denny's: 2 porcie (248 g) obsahuje 489 kcal, 6,2 g bielkovín, 59 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky Denny's v množstve ½ porcie (62 g)?

Zemiakové placky Denny's: ½ porcie (62 g) obsahuje 122 kcal, 1,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky Denny's v množstve 3 porcie (372 g)?

Zemiakové placky Denny's: 3 porcie (372 g) obsahuje 733 kcal, 9,3 g bielkovín, 89 g sacharidov a 33 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky Denny's v množstve 4 porcie (496 g)?

Zemiakové placky Denny's: 4 porcie (496 g) obsahuje 977 kcal, 12 g bielkovín, 119 g sacharidov a 45 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky Denny's v množstve 50 g?

Zemiakové placky Denny's: 50 g obsahuje 99 kcal, 1,2 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zemiakové placky Denny's v množstve 150 g?

Zemiakové placky Denny's: 150 g obsahuje 296 kcal, 3,7 g bielkovín, 36 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169025 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny