Zistite, čo máte na tanieri

hash browns okrúhle kúsky alebo placky

Kalórie a výživové údaje

rýchle občerstvenie, zemiaky, hash browns, okrúhle kúsky alebo placka

272
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy26 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 272 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 26 g 10%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 2,5 g 13%
  • Vláknina 2,7 g 10%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 566 mg 25%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 5,4 mg 6%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 2,6 mg 17%
  • Vitamín K 9,9 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1,8 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamín B6 0,19 mg 11%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 17,8 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 19 mg 1%
  • Železo 0,6 mg 3%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Draslík 355 mg 8%
  • Zinok 0,36 mg 3%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 0,4 µg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2722,6 g26 g17 g
1 porcia5,5 g150,1 g1,4 g0,9 g
2 porcie11 g300,3 g2,9 g1,9 g
½ porcie2,8 g70,1 g0,7 g0,5 g
3 porcie16,5 g450,4 g4,3 g2,8 g
4 porcie22 g600,6 g5,8 g3,7 g
50 g50 g1361,3 g13 g8,5 g
150 g150 g4083,9 g39 g26 g
200 g200 g5445,2 g52 g34 g
250 g250 g6806,5 g66 g43 g

Otázky o potravine hash browns okrúhle kúsky alebo placky

Koľko kalórií obsahuje hash browns okrúhle kúsky alebo placky v množstve 100 g?

hash browns okrúhle kúsky alebo placky: 100 g obsahuje 272 kcal, 2,6 g bielkovín, 26 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje hash browns okrúhle kúsky alebo placky v množstve 1 porcia (5,5 g)?

hash browns okrúhle kúsky alebo placky: 1 porcia (5,5 g) obsahuje 15 kcal, 0,1 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje hash browns okrúhle kúsky alebo placky v množstve 2 porcie (11 g)?

hash browns okrúhle kúsky alebo placky: 2 porcie (11 g) obsahuje 30 kcal, 0,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje hash browns okrúhle kúsky alebo placky v množstve ½ porcie (2,8 g)?

hash browns okrúhle kúsky alebo placky: ½ porcie (2,8 g) obsahuje 7 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje hash browns okrúhle kúsky alebo placky v množstve 3 porcie (16,5 g)?

hash browns okrúhle kúsky alebo placky: 3 porcie (16,5 g) obsahuje 45 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje hash browns okrúhle kúsky alebo placky v množstve 4 porcie (22 g)?

hash browns okrúhle kúsky alebo placky: 4 porcie (22 g) obsahuje 60 kcal, 0,6 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje hash browns okrúhle kúsky alebo placky v množstve 50 g?

hash browns okrúhle kúsky alebo placky: 50 g obsahuje 136 kcal, 1,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje hash browns okrúhle kúsky alebo placky v množstve 150 g?

hash browns okrúhle kúsky alebo placky: 150 g obsahuje 408 kcal, 3,9 g bielkovín, 39 g sacharidov a 26 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 173273 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny