Zistite, čo máte na tanieri

Ustrica

Kalórie a výživové údaje

čerstvá

70
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy3,3 g
Tuky1,7 g
Zaznamenajte si toto jedlo v aplikácii Calori

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 70 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 21%
  • Sacharidy 3,3 g 1%
  • Tuky 1,7 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g7011 g3,3 g1,7 g
50 g50 g355,3 g1,6 g0,8 g
150 g150 g10516 g4,9 g2,5 g
200 g200 g14021 g6,6 g3,3 g
250 g250 g17526 g8,2 g4,2 g

Otázky o potravine Ustrica

Ako spoznáš čerstvú ustricu?

Živá ustrica má pevne zatvorenú lastúru; ak je pootvorená, poklep po nej — mala by sa zavrieť. Vyhoď kusy s prasknutou lastúrou alebo tie, ktoré po otvorení nepríjemne zapáchajú.

Ako otvoriť ustricu bez poranenia?

Použi krátky pevný nôž na ustrice a hrubú utierku alebo rukavicu. Ustricu polož plochou stranou nahor, špičku noža zasuň pri pánte, pootoč, prerež sval a drž lastúru vodorovne, aby nevytiekla šťava.

Ako dlho sa ustrice varia alebo pečú?

Ustrice v lastúre môžeš variť v pare približne 5–10 minút, kým sa otvoria; tie, ktoré zostanú zatvorené, vyhoď. Na grile alebo pod horúcim grilom peč ich, kým sa okraje skrútia a mäso je nepriehľadné.

Môžeš jesť ustrice surové?

Áno, surové ustrice sa bežne podávajú hneď po otvorení, často s citrónom alebo šalotkovým octom. Aj čerstvá surová ustrica však môže prenášať škodlivé mikroorganizmy; dôkladné tepelné spracovanie je bezpečnejšia voľba.

Ako skladovať živé ustrice?

Ulož ich do chladničky v otvorenej nádobe, prikryté vlhkou utierkou, plochou stranou nahor. Neponáraj ich do sladkej vody ani ich neuzatváraj do vzduchotesného obalu; čo najskôr ich skonzumuj.

S čím sa ustrice najčastejšie podávajú?

Surové ustrice sa často podávajú s citrónom, šalotkovou omáčkou mignonette alebo chrenom. Pečené ustrice sa hodia k cesnakovému maslu, strúhanke a petržlenovej vňati.

Aký je rozdiel medzi ustricou a slávkou?

Slávka má podlhovastú tmavú lastúru a po uvarení sa zvyčajne ľahko otvorí; ustrica má hrubšiu, nepravidelnejšiu lastúru a často sa otvára nožom. Slávka obsahuje 82,6 kcal a 11,9 g bielkovín na 100 g, ustrica 70 kcal a 11 g bielkovín.

Prečo sa ustrice často jedia v mesiacoch s písmenom r?

Ide o staré pravidlo z čias, keď sa ustrice v teplejších mesiacoch rýchlejšie kazili a počas rozmnožovania bývali mäkšie. Dnes ich možno bezpečne chovať a chladiť počas celého roka, no chuť a textúra sa môžu sezónne meniť.

Zdroj: tbca BRC0018E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny

Calori
Zobrazte si výživové údaje v aplikácii Calori
Stiahnuť zadarmo
Inštalovať