Zistite, čo máte na tanieri

Ustrica

Kalórie a výživové údaje

varená, bez oleja, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny16 g

Sacharidy3,2 g

Tuky2,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	97	16 g	3,2 g	2,3 g
50 g	50 g	49	7,9 g	1,6 g	1,2 g
150 g	150 g	146	24 g	4,7 g	3,5 g
200 g	200 g	194	31 g	6,3 g	4,7 g
250 g	250 g	243	39 g	7,9 g	5,8 g

Koľko kalórií obsahuje Ustrica v množstve 100 g?

Ustrica: 100 g obsahuje 97 kcal, 16 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ustrica v množstve 50 g?

Ustrica: 50 g obsahuje 49 kcal, 7,9 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ustrica v množstve 150 g?

Ustrica: 150 g obsahuje 146 kcal, 24 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ustrica v množstve 200 g?

Ustrica: 200 g obsahuje 194 kcal, 31 g bielkovín, 6,3 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ustrica v množstve 250 g?

Ustrica: 250 g obsahuje 243 kcal, 39 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0357E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny