Zistite, čo máte na tanieri

Kalamár

Kalórie a výživové údaje

varená, bez oleja, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny21 g

Sacharidy0 g

Tuky1,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	97	21 g	1,5 g
50 g	50 g	49	10 g	0,7 g
150 g	150 g	146	31 g	2,2 g
200 g	200 g	194	42 g	3 g
250 g	250 g	243	52 g	3,7 g

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 100 g?

Kalamár: 100 g obsahuje 97 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 50 g?

Kalamár: 50 g obsahuje 49 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 150 g?

Kalamár: 150 g obsahuje 146 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 200 g?

Kalamár: 200 g obsahuje 194 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 250 g?

Kalamár: 250 g obsahuje 243 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0358E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny