Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 117 kcal —
- Bielkoviny 23 g 45%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 34 g | 0 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 45 g | 0 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 57 g | 0 g | 7,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Kalmár
Ako pripraviť a očistiť celého kalmára?
Oddeľ hlavu od tela a vytiahni vnútornosti aj priehľadnú chitínovú „kosť“. Z hlavy odstráň zobák medzi chápadlami a oči; kožu môžeš stiahnuť, no po tepelnej úprave sa dá zjesť.
Ako dlho smažiť kalmára, aby nebol tuhý?
Krúžky alebo kúsky opeč na veľmi rozpálenej panvici v jednej vrstve približne 1–2 minúty, len kým zbelejú a stočia sa. Kalmár stvrdne pri dlhom smažení; pri dusení ho naopak var pomaly aspoň 30 minút, kým zmäkne.
Ako rozmraziť mrazeného kalmára?
Nechaj ho rozmraziť v zakrytej nádobe v chladničke, ideálne cez noc, a pred varením ho osušíš papierovou utierkou. Ak sa ponáhľaš, vlož uzavreté balenie do studenej vody; nerozmrazuj ho na kuchynskej linke.
Ako dlho vydrží čerstvý kalmár v chladničke?
Čerstvého kalmára ulož prikrytého do najchladnejšej časti chladničky a spracuj najlepšie v deň nákupu, najneskôr do nasledujúceho dňa. Na dlhšie skladovanie ho očisti, dobre zabaľ a zamraz.
Ako spoznať čerstvého kalmára pri nákupe?
Mal by mať jemnú morskú vôňu, pevné telo a vlhký, nie slizký povrch. Vyhni sa kusom so silným rybím alebo čpavkovým zápachom a mäkkým, rozpadávajúcim sa telom.
S čím sa kalmár dobre kombinuje a v akých jedlách sa používa?
Kalmár sa hodí k cesnaku, petržlenovej vňati, citrónu, paradajkám aj ryži. Známy je v krúžkoch vyprážaných v cestíčku, v cestovinách s morskými plodmi a v paelle.
Je kalmár podobný chobotnici?
Oba sú hlavonožce, ale kalmár má dlhšie, štíhlejšie telo a dve dlhé chápadlá navyše; chobotnica má osem ramien. Kalmár sa často krája na krúžky a pripravuje krátko, kým chobotnica sa zvyčajne varí dlhšie, aby zmäkla.
Zdroj: mvt 04.302 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny