Zistite, čo máte na tanieri

Kalamár

Kalórie a výživové údaje

uvarený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny21 g

Sacharidy0 g

Tuky1,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	98	21 g	1,5 g
50 g	50 g	49	11 g	0,8 g
150 g	150 g	147	31 g	2,3 g
200 g	200 g	196	42 g	3 g
250 g	250 g	245	52 g	3,8 g

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 100 g?

Kalamár: 100 g obsahuje 98 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 50 g?

Kalamár: 50 g obsahuje 49 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 150 g?

Kalamár: 150 g obsahuje 147 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 200 g?

Kalamár: 200 g obsahuje 196 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 250 g?

Kalamár: 250 g obsahuje 245 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.

Zdroj: ausnut F008825 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny