Zistite, čo máte na tanieri

Kalamár

Kalórie a výživové údaje

surový

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny17 g

Sacharidy0 g

Tuky1,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	78	17 g	1,2 g
50 g	50 g	39	8,4 g	0,6 g
150 g	150 g	117	25 g	1,8 g
200 g	200 g	156	33 g	2,4 g
250 g	250 g	195	42 g	3 g

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 100 g?

Kalamár: 100 g obsahuje 78 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 50 g?

Kalamár: 50 g obsahuje 39 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 150 g?

Kalamár: 150 g obsahuje 117 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 200 g?

Kalamár: 200 g obsahuje 156 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 250 g?

Kalamár: 250 g obsahuje 195 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Zdroj: ausnut F008828 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny