Zistite, čo máte na tanieri

Kalamár

Kalórie a výživové údaje

obalený v cestíčku, predprážaný, mrazený

197

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny9,6 g

Sacharidy24 g

Tuky6,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	197	9,6 g	24 g	6,6 g
50 g	50 g	99	4,8 g	12 g	3,3 g
150 g	150 g	296	14 g	37 g	9,9 g
200 g	200 g	394	19 g	49 g	13 g
250 g	250 g	493	24 g	61 g	17 g

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 100 g?

Kalamár: 100 g obsahuje 197 kcal, 9,6 g bielkovín, 24 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 50 g?

Kalamár: 50 g obsahuje 99 kcal, 4,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 150 g?

Kalamár: 150 g obsahuje 296 kcal, 14 g bielkovín, 37 g sacharidov a 9,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 200 g?

Kalamár: 200 g obsahuje 394 kcal, 19 g bielkovín, 49 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kalamár v množstve 250 g?

Kalamár: 250 g obsahuje 493 kcal, 24 g bielkovín, 61 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: mvt 04.208 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny